图书介绍

大学体育教育 运动实践 下【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

大学体育教育 运动实践 下
  • 杨培基，孙国民主编 著
  • 出版社： 南京：河海大学出版社
  • ISBN：9787563015375
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：520页
  • 文件大小：145MB
  • 文件页数：369页
  • 主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

下册159

运动实践159

第十章 田径运动159

第一节 田径运动概述159

第二节 径赛160

第三节 田赛167

第十一章 球类178

第一节 篮球178

第二节 排球191

第三节 足球206

第四节 乒乓球225

第五节 羽毛球239

第六节 网球258

第十二章 武术274

第一节 查拳 初级剑 初级刀274

第二节 太极拳与太极剑283

第十三章 现代体操313

第一节 形体训练313

第二节 艺术体操330

第三节 健美操346

第四节 健身秧歌356

第五节 健康街舞368

第六节 普拉提381

第七节 拉拉操388

第八节 瑜伽392

第十四章 健美运动400

第一节 健美运动概述400

第二节 健美体形与健美训练402

第三节 竞技健美407

第十五章 体育舞蹈413

第一节 体育舞蹈概述413

第二节 体育舞蹈基础知识415

第三节 体育舞蹈舞种介绍418

第四节 体育舞蹈竞赛规则简介436

第十六章 游泳运动440

第一节 游泳基本技术440

第二节 游泳练习方法449

第三节 游泳安全卫生常识与救护456

第十七章 跆拳道459

第一节 跆拳道基本技术459

第二节 跆拳道基本战术465

第三节 跆拳道竞赛规则467

第十八章 导引养生法470

第一节 五禽戏470

第二节 八段锦477

第三节 易筋经482

第四节 练功十八法490

第十九章 定向越野500

第一节 定向运动概述500

第二节 定向越野的工具与装备502

第三节 定向越野的基本技能504

第二十章 击剑511

第一节 击剑运动概述511

第二节 击剑的基本技术512

第三节 击剑比赛制度、场地、器材518

参考文献520

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