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第一篇 孕前3

第一章　孕前准爸妈应做的准备3

一、孕前应做的生理准备3

孕前应做的准备有哪些3

为什么要做孕前检查3

孕前检查的主要内容4

女人适合生育的最佳年龄5

男人适合生育的最佳年龄5

准爸妈要调适生理机能5

科学安排孕期生活6

提高身体素质有哪些意义6

怎样才能做到和谐的性生活7

选择最佳的受孕月份7

选择最佳的受孕时机8

二、孕前应做的心理准备9

怎样保持最佳怀孕情绪9

为什么要调整夫妇孕前的心绪10

如何创造和谐的孕前心理环境10

三、孕前应做的物质准备11

如何创造舒适的居室环境11

合体的内衣有哪些12

什么样的鞋最合适12

准备一些胎教唱片与书籍13

四、孕前应做的营养准备13

孕前饮食有什么要求13

为什么要补充蛋白质14

可净化夫妻内环境的食物有哪些15

孕前为什么要忌酒15

孕前为什么要补钙16

孕前为什么要补锌16

孕前为什么要补充叶酸17

孕前丈夫的饮食有何要求17

为什么丈夫也要补锌18

第二章　关于优生优育19

一、了解一些优生基础知识19

优生的含义19

什么是优生学20

与优生有关的因素有哪些20

有利优生的措施22

人体生物钟与优生的关系22

提倡优生优育的意义23

丈夫在优生中应负哪些责任23

疲劳对优生的影响24

家电污染对优生的影响25

什么情况下不宜受孕26

营养与优生的关系26

二、遗传与优生的关系27

什么是遗传27

什么是遗传性疾病27

遗传性疾病的特点有哪些28

怎样预防遗传性疾病28

什么是遗传咨询29

遗传咨询有哪些内容29

哪些人群应该做遗传咨询30

父母遗传给孩子哪些东西31

智商与遗传的关系31

高度近视与遗传的关系32

身高与遗传的关系32

不宜生育的遗传病人有哪些33

第二篇　妊娠37

第一章　孕期生理知识37

一、了解怀孕基础知识37

什么是怀孕37

怀孕的第一个信号是什么37

怎样确诊是否怀孕38

月经过期是否肯定就是怀孕38

根据基础体温能否判断怀孕39

怀孕早期的其他反应有哪些39

确认怀孕后孕妇该怎么办40

胎儿的生长发育过程41

预产期的科学推算41

二、孕期的生理变化42

怀孕后有哪些生理变化42

怀孕后体重有哪些变化42

怀孕后皮肤有哪些变化43

怀孕后乳房有哪些变化43

怀孕后子宫有哪些变化44

怀孕后心脏血管系统有哪些变化44

怀孕后白带增多正常吗45

胎盘是如何形成的46

胎盘的生理功能有哪些46

羊水是怎样产生的47

羊水的生理功能有哪些47

为什么说脐带是胎儿的生命线47

脐带的长短对胎儿有什么影响48

妊娠几个月时能看到孕妇腹部增大48

孕妇什么时候开始感到胎动49

三、产前检查50

为什么要做产前检查50

产前检查有哪些好处50

产前检查应多久进行一次51

四、怀孕十月胎儿和孕妇的变化52

妊娠第1个月胎儿是什么样的52

准妈妈身体有哪些变化52

妊娠第2个月胎儿是什么样的52

准妈妈身体有哪些变化53

妊娠第3个月胎儿是什么样的53

准妈妈身体有哪些变化53

妊娠第4个月胎儿是什么样的54

准妈妈身体有哪些变化55

妊娠第5个月胎儿是什么样的55

准妈妈身体有哪些变化55

妊娠第6个月胎儿是什么样的55

准妈妈身体有哪些变化56

妊娠第7个月胎儿是什么样的56

准妈妈身体有哪些变化56

妊娠第8个月胎儿是什么样的56

准妈妈身体变化有哪些57

妊娠第9个月胎儿是什么样的57

准妈妈身体变化有哪些57

妊娠第10个月胎儿是什么样的57

准妈妈身体变化有哪些58

第二章　孕期营养与日常护理59

一、孕期营养59

孕期营养的重要作用59

增加营养对孕期保健的意义60

怎样给孕妇增加营养60

适宜孕妇的营养食物有哪些61

怀孕早期对营养有哪些要求62

怀孕中期对营养有哪些要求63

怀孕晚期对营养有哪些要求64

孕妇膳食安排原则64

孕妇饮食应注意的事项65

孕妇为什么喜欢吃酸65

孕妇多吃菠菜的危害有哪些66

孕妇不宜多吃方便食品66

孕妇不宜多吃山楂食品67

孕妇多吃油条对胎儿不利67

孕妇多吃罐头食品的危害68

孕妇吃水果的利与弊68

孕妇忌吃猪肝69

孕妇不宜多吃精制米面70

孕妇不宜服过多的鱼肝油和钙剂70

孕妇常吃火锅有什么危害70

为什么孕妇不宜多饮汽水71

咖啡和咖啡因饮料对孕妇和胎儿有什么危害71

孕妇喝浓茶有什么弊端72

为什么孕妇不宜多食“补品”72

孕妇为什么不要多吃白糖73

孕妇宜低盐饮食73

孕妇宜少量吃海带73

孕妇应忌酒74

糖精对孕妇和胎儿有哪些危害74

为什么孕妇不宜饮可乐74

多吃醋对胎儿生长有哪些影响75

为什么孕妇不宜多食热性调料75

补血对孕妇有什么好处75

牛奶对孕妇及胎儿有什么好处76

孕妇宜常吃哪些零食77

大豆食品对孕妇有什么益处77

孕妇常吃玉米有什么好处78

孕妇宜多吃瘦肉78

孕妇应该怎样选择饮料79

孕妇为什么宜喝酸牛奶79

孕妇为什么应多吃鱼、虾80

孕妇偏食有什么危害80

孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗81

孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育吗81

孕妇为什么宜多吃清淡食物82

孕妇盲目节食有什么危害82

二、孕期日常护理83

孕早期应该做好哪些保健83

孕中期应该做好哪些保健84

孕后期应该做好哪些保健84

孕早期做B超有危害吗84

孕期需要准备哪些生活用品85

孕妇在居住方面应注意哪些86

孕妇应如何安排睡眠87

孕妇为什么不宜睡席梦思床87

孕妇不宜使用电热毯88

开灯睡觉对孕妇有什么危害88

孕妇睡眠多长时间为宜89

孕妇为什么不宜忽视睡午觉89

孕妇宜选择什么样的躺卧姿势90

如何提高孕妇的睡眠质量90

孕妇为什么不宜穿紧身衣裤91

孕妇为什么不宜用裤带、布带扎紧腹部91

孕妇怎样选择胸衣92

孕妇应选择什么样的鞋93

孕妇穿高跟鞋有什么危害93

孕妇如何清洁皮肤94

孕妇如何护理敏感性皮肤94

孕妇夏季如何护理皮肤95

孕期怎样护理乳房卫生95

孕妇妊娠期怎样保护口腔卫生96

孕期如何保护牙齿96

孕期怎样保护好头发97

孕妇为什么不宜染发烫发98

孕妇为什么不宜涂指甲油98

秋冬季如何选择化妆水98

孕期常用化妆品对胎儿有什么影响99

孕期孕妇应如何化妆99

不同孕期有哪些不同的化妆技巧100

孕妇为何应该经常洗澡洗头101

孕妇坐浴对健康的影响101

孕妇洗澡时间不宜过长101

孕妇可以泡温泉吗102

孕妇妊娠期沐浴应注意什么102

孕妇坐、站立和行走时应注意哪些103

孕妇工作时需要注意什么问题104

孕妇应做哪种运动104

怎样做孕妇体操运动105

孕期参加体育运动要注意什么106

孕期能过性生活吗106

孕期为何要节制性生活107

孕期性生活的正确姿势有哪些108

孕期性生活需要注意哪些方面108

孕期性生活会导致早产吗109

性高潮会不会导致流产109

孕妇日常活动时要注意什么109

夏季孕妇在生活上应注意什么110

冬季孕妇在生活上应注意什么110

孕妇应避免哪些家务劳动111

孕妇不宜去人多的地方111

孕妇不宜多进行日光浴112

孕妇长时间看电视的危害112

孕妇不宜长时间吹电扇113

孕妇不宜饲养小动物113

孕妇要避免噪音污染114

孕妇居室不宜放花草115

孕妇抽烟对胎儿有哪些危害115

孕妇为什么不宜长时间坐车116

孕妇乳房为什么不宜刺激116

孕妇发怒、大笑对胎儿有什么影响117

孕妇过久使用空调的危害117

孕妇为什么不宜打麻将118

孕妇为什么不要照射X线119

孕妇可以做CT检查吗119

孕妇怎样自我纠正胎位120

孕妇什么时候开始感到胎动120

孕妇胎动都有哪些形式121

孕妇胎动都有哪些生理特点122

第三章　孕期疾病防治与用药123

一、孕期疾病防治123

什么是宫外孕123

宫外孕有哪些临床表现123

宫外孕应注意哪些措施124

如何防止宫外孕124

什么是葡萄胎125

什么是恶性葡萄胎125

葡萄胎有哪些临床表现126

葡萄胎如何诊治126

什么是妊娠高血压综合征127

妊娠高血压综合征有哪些发病原因127

妊娠高血压综合征对孕妇有哪些危害128

妊娠高血压综合征对胎儿有哪些危害129

怎样防治妊娠高血压综合征的发生129

什么是先兆子痫、子痫130

怎样防治子痫的发生130

什么是前置胎盘131

前置胎盘有哪些危险信号131

怎样治疗前置胎盘132

什么是胎盘早剥133

胎盘早剥有哪些症状133

胎盘早剥对母儿有哪些影响133

发生胎盘早剥后该怎么办134

什么是羊水过多134

羊水过多的危害有哪些135

如何治疗羊水过多135

什么是羊水过少136

羊水过少的危害有哪些136

如何治疗羊水过少136

什么是早破水137

出现早破水该怎么办137

如何防止早破水138

什么是流产138

什么叫过期流产139

什么时候最容易流产140

出现流产先兆应如何处理140

孕妇应该怎样防止流产141

什么是早产，有哪些先兆141

早产对婴儿有什么危害142

在什么情况下容易发生早产142

如何预防早产143

什么是多胎妊娠143

双胎妊娠有什么特征144

双胎妊娠应注意哪些问题145

什么是脐带脱垂145

预防脐带脱垂的方法有哪些146

孕妇发生感冒怎么治疗147

孕妇防治感冒可做哪些保健操147

孕妇怎样预防流感148

孕妇怎样预防孕期感染149

孕妇为什么会发生贫血149

孕妇怎样防治妊娠期贫血150

孕妇为什么容易产生便秘150

预防孕妇便秘的方法有哪些150

孕妇便秘对饮食有什么要求151

孕妇容易发生静脉曲张的原因152

孕妇患静脉曲张应怎么办152

孕妇皮肤瘙痒症有哪些危害153

孕妇出现皮肤痒疹怎样治疗153

孕妇脸上出现雀斑怎么办154

怎样防止妊娠纹的发生154

孕妇为什么要预防病毒性肝炎154

妊娠期为何会外阴瘙痒155

孕妇发生水肿怎么办155

孕妇发生腹痛怎么办156

孕妇头痛怎么办156

患结核病的孕妇应注意什么157

什么是母儿血型不合157

母儿血型不合有什么危害158

母儿血型不合怎么办159

孕妇肥胖对怀孕和分娩有什么影响159

孕妇如果发生了阑尾炎该怎么办160

怀孕期间患上霉菌性阴道炎怎么办160

孕妇皮肤粗糙和皮肤有炎症怎么办161

孕妇患腮腺炎有哪些危害161

孕妇患滴虫性阴道炎该怎么办162

孕妇怎样防治痔疮162

孕妇腹泻需要及时治疗吗163

过期妊娠有哪些危害164

出现过期妊娠怎么办164

如何预防过期妊娠164

二、孕期科学用药165

孕妇妊娠期可以用药吗165

孕妇用药的原则是什么166

孕妇怎样掌握孕期用药166

用药不当对胎儿有哪些影响167

中药对胎儿有什么影响167

孕妇不宜用的中成药168

对胎儿有影响的西药有哪些168

对孕妇有影响的西药有哪些169

孕妇可以选用哪些抗菌药170

孕期不宜选用的抗菌药物有哪些170

孕妇可以注射哪些防疫针170

孕妇为什么不宜接种风疹疫苗172

孕妇水肿为何不要用利尿剂172

孕妇补充叶酸为何不能服用“叶酸片”172

妇科外用中药洗剂孕妇能使用吗173

孕妇自行服药的危害有多少173

第四章　胎教的科学实施175

一、胎教的基础知识175

教你认识胎教175

广义胎教与狭义胎教有什么不同176

有意胎教与无意胎教有什么优劣176

胎教有哪些理论基础177

胎教有哪些基本原则178

胎教对提高智商有什么作用179

胎教也是一门科学179

胎教对优生有什么意义180

胎教的三大学派有哪些181

胎教的基本内容有哪些181

胎教的先决条件是什么182

受过胎教的孩子有什么特点182

二、胎教方法184

预备胎教184

营养胎教185

环境胎教186

抚摸胎教186

呼唤胎教187

音乐胎教188

语言胎教188

运动胎教189

光照胎教189

情绪胎教190

联想胎教190

美育胎教191

三、胎教具体操作指导191

音乐胎教的方法有哪些191

胎教音乐有哪些种类192

音乐在胎教中有什么作用193

怀孕早期应选择什么音乐194

怀孕中期应选择什么音乐194

怀孕晚期应选择什么音乐195

孕妇怎样和胎儿做游戏195

胎外环境对胎教有何影响196

如何给胎儿讲故事197

准妈妈应怎样做好情绪胎教197

什么是音乐美育198

什么是自然美育198

什么是感受美育199

为什么说抚摸是胎儿皮肤的需要199

抚摸胎教有哪些注意事项200

如何对胎儿呼唤201

光照胎教应采用什么方法201

谁是胎教的主角202

丈夫如何参与胎教203

四、胎教智能训练204

怎样对胎儿进行性格培养204

怎样对胎儿进行情趣培养205

怎样对胎儿进行习惯培养206

怎样对胎儿进行行为培养206

怎样对胎儿进行呼唤训练208

怎样对胎儿进行记忆训练208

怎样对胎儿进行意识诱导209

实施胎教应注意哪些事项209

第三篇　分娩213

第一章　分娩过程须知213

一、了解分娩知识213

什么是分娩213

分娩方式有几种213

坐式分娩可能吗214

水中分娩是怎么回事215

什么是无痛分娩215

什么是软产道216

什么是软产道坚韧217

什么是骨产道217

什么是足月分娩218

到了预产期就一定分娩吗218

为什么要住院分娩219

什么时候到医院住院待产219

孕妇应该提前入院吗220

孕妇在什么情况下应提前住院准备分娩220

在什么情况下需要引产220

引产的方法有哪些221

蓖麻油炒鸡蛋能引产和催产吗221

妊娠晚期出现异常该怎样处理222

见红是怎么一回事223

二、分娩前应做的准备223

分娩前应做的物质准备223

分娩前应做的思想准备224

分娩前应做的身体准备224

分娩前准妈妈应做的准备225

分娩前准爸爸应做的准备225

婴儿的房间和用品需要如何准备226

三、分娩过程科学指导226

分娩过程中会经历多少次疼痛226

临产开始的标志227

入院后需做哪些检查227

产妇临产后还需要灌肠吗227

分娩前为什么要刮掉阴毛228

临产妇在小便时需要注意哪些问题228

临产妇在大便时需要注意哪些问题228

阴道分娩要经历哪些过程229

决定分娩的因素有哪几个方面230

什么是科学接生法230

孕妇第一产程该怎么做231

孕妇第二产程该怎么做232

孕妇第三产程的临床经过是怎样的232

分娩过程中用什么方法可以减轻疼痛233

临产八忌是什么233

什么是产力234

保护产力应从几方面着手235

产妇的精神准备对分娩有何影响235

什么是阵缩236

什么是不协调宫缩236

影响宫缩乏力的因素有哪些237

怎样才能避免宫缩乏力237

什么叫宫缩过强238

宫缩过强有什么危害238

分娩期间为什么要注意胎动238

分娩时产妇大喊大叫有什么危害239

产程中可以用镇痛药或麻醉药吗240

产程中常用的镇痛、麻醉药有哪些240

孕产妇怎样做才能有利生产241

什么是会阴裂伤241

如何才能避免会阴裂伤242

什么情况适合做会阴侧切术242

会阴侧切会不会很痛242

会阴侧切术会影响以后的性生活吗243

怎样发挥腹肌和肛提肌收缩的作用243

分娩时丈夫可以陪着吗244

丈夫应该怎样陪产244

影响产程长短的因素有哪些244

产妇分娩痛苦的因素有哪些245

双胎与单胎分娩有什么不同246

双胎分娩时应注意什么246

临产前后宜做好哪四件事246

第二章　有关异常分娩248

一、异常分娩的种类及处理248

早产有什么危害248

什么是自然流产248

为什么会发生自然流产249

孕妇应怎样预防流产249

产妇一个人在家发生急产怎么办250

在去医院的路上发生急产怎么办250

家人如何照顾急产的孕妇251

什么叫滞产，造成滞产的原因是什么251

滞产对母子有什么危害251

怎样预防滞产252

什么是脐带脱垂，引起脐带脱垂的原因是什么252

脐带脱垂有什么危害252

什么是难产253

难产有何先兆253

难产可分哪几种类型254

难产对孕妇和胎儿有什么危险254

什么是胎位以及异常胎位255

什么是臀位以及引起的原因255

臀位有哪几种类型255

什么是横位256

横位有什么危险256

怎样防止横位发生256

什么是胎头吸引术257

胎头及吸引术对胎儿有危害吗257

什么是产钳术257

产钳术对胎儿有危害吗258

产妇分娩结束为何还要留产房观察2小时258

二、剖宫产的手术指征259

什么是剖宫产259

什么情况需要做剖宫产手术259

剖宫产的方法有哪几种260

剖宫产的优点有哪些260

剖宫产对母婴有哪些不利影响261

剖宫产的孩子是否更聪明261

剖宫产的妇女体形恢复得更好吗262

剖宫产能做几次262

一次剖宫产下次还需要做剖宫产吗263

剖宫产时应选择什么样的麻醉方式263

剖宫产手术为什么要在腹部压沙袋263

在临产前医生能否决定是否需要剖宫产264

剖宫产率为什么越来越高264

剖宫产手术后要注意什么问题265

第四篇　产后269

第一章　产后产妇的护理与保健269

一、产后日常护理269

产后需要住院多长时间269

什么是产褥期269

产褥期如何注意休息环境270

哪些属产后正常现象270

产后体形发生变化的原因271

产后会阴部应如何护理271

产妇使用卫生纸要注意什么272

产妇需要“捂月子”吗272

产妇什么时候可以下床活动273

产妇在月子里穿什么衣服好273

产后怎样护理乳房274

产后产妇佩戴乳罩的好处274

产妇如何选购乳罩275

产妇睡席梦思床的危害有哪些275

产妇能不能刷牙276

产妇刷牙应注意的事项276

产后什么时候才能洗头洗澡276

产妇月子里能不能梳头277

产后月子里能出屋吗277

产后读书看报应注意的事项277

产妇能吹电风扇吗278

产妇月子看电视应注意的问题278

产后多长时间可以劳动和工作278

产后多长时间可以过性生活279

产后多长时间可以放置宫内节育器280

产后多长时间可以做绝育手术280

产妇什么情况下可运用腹带281

产妇洗盆浴有什么危害281

产后如何防治奶胀282

挤奶的正确方法282

产后乳房下垂怎样预防283

哺乳对体型有影响吗283

产后如何恢复体型美284

产后怎样预防肥胖284

热水泡脚对产妇有哪些好处285

产妇参加锻炼有什么好处285

产后锻炼应注意的事项286

产褥期不宜参加的锻炼有哪些286

剖宫产的产妇应参加哪些锻炼287

产后怎样选择避孕方法287

怎样预防产后性欲低下288

怎样调节产妇的情绪288

为什么产后六周要做检查289

二、产后科学饮食290

怎样科学安排产褥期营养290

产后应怎样调理饮食290

产后恢复期饮食调养原则有哪些291

产后应注意补充哪些营养素292

产后头几天的饮食怎样安排293

产后饮食要注意烹调方法293

产后如何注意饮食卫生294

产后为什么吃鲤鱼好294

产后宜吃红糖295

产后多吃红糖的害处有哪些295

产后宜多吃小米粥295

产后宜食用山楂296

产后食用桂圆有什么好处296

产后宜饮牛奶和高质量的清汤297

产后食用过多鸡蛋的危害297

产后能吃水果吗298

产妇为什么不宜喝麦乳精298

产后月子里是否应忌盐298

产后为何不宜食用过量味精299

剖宫产术后的产妇吃什么好299

产妇在月子里不宜过多食用巧克力300

产妇吃海鲜会引起手术刀口发炎吗300

坐月子期间可以节食吗300

产后能喝茶吗301

三、产后疾病防治301

产后为什么多汗301

产后多汗怎样预防302

为什么产妇在产后阴道痛302

产后阴道痛怎样防治302

为什么产妇产后尾骨痛303

产后尾骨痛怎样防治303

为什么产妇产后耻骨痛303

产后耻骨疼痛怎样防治303

产妇为什么发生肛裂304

肛裂怎样防治304

什么是恶露不净305

恶露过期不净应采取的治疗措施305

什么是产褥期感染306

产褥期感染怎样预防307

什么是产后尿潴留307

产后尿潴留怎样预防307

什么是产褥中暑308

产褥中暑怎样预防308

什么叫产后手腕痛309

产后手腕痛怎样防治309

什么是产后盆腔静脉曲张310

产后盆腔静脉曲张怎样防治310

什么是产后抑郁310

产后抑郁怎样预防311

什么是子宫脱垂312

子宫脱垂怎样预防312

产后为什么要严防感冒312

怎样防治痔疮313

子宫复旧是什么意思313

怎样才能知道子宫复旧的情况313

预防产后出血有哪些措施314

产后足跟痛怎样预防314

产后心力衰竭怎样预防315

产后急性乳腺炎怎样防治315

产后怎样预防腰腿疼316

产后怎样预防颈背酸痛316

第二章　新生儿的护理与保健317

一、新生儿发育指标317

新生儿正常的特征有哪些317

新生儿身高标准318

新生儿体重标准318

新生儿头围和胸围标准319

新生儿体温特点319

新生儿呼吸特点319

新生儿心跳特点320

新生儿皮肤特点320

新生儿血液循环特点320

新生儿消化特点320

新生儿排泄特点321

新生儿睡眠特点321

早产儿的特点有哪些322

早产儿外观有哪些特点322

早产儿存在的健康问题323

早产儿能顺利发育成长吗323

二、新生儿日常护理324

新生儿科学护理的方法324

新生儿头垢的清洁护理324

新生儿眼、耳、口、鼻的清洁护理325

新生儿脐带的护理方法325

婴儿不宜打成“蜡烛包”325

新生儿换尿布的方法326

用卫生纸垫尿布的危害326

不要用洗衣粉洗涤婴儿尿布327

给男婴清洗阴部的步骤327

给女婴清洗阴部的步骤328

给新生儿穿衣服应注意的328

给新生儿脱衣服应注意的329

新生儿的衣服和尿布掉在地上怎么办329

抱新生儿应注意什么329

放下新生儿应注意哪些330

如何给新生儿洗澡330

给新生儿戴手套的危害331

如何保护婴儿的指甲331

要防治新生儿“睡偏头”331

婴儿用什么样的睡姿好331

新生儿睡觉颠倒怎么办332

怎样培养婴儿良好的睡眠习惯332

新生儿睡电褥子的危害332

新生儿房间夜间不宜常开灯333

用闪光灯给新生儿拍照的不利333

新生儿哭声的含义包括哪些334

三、新生儿科学喂养334

母乳喂养的好处334

初乳最为珍贵335

第一次哺乳时要做的准备335

哺乳时正确抱婴儿的方法335

婴儿正常的喂哺次数336

哺乳前要挤掉几滴乳汁336

婴儿吐奶怎么办336

夜间喂奶应该注意什么问题337

四、新生儿疾病防治337

新生儿应检查哪些内容337

新生儿免疫接种时应注意的问题338

新生儿身体不适时常常有哪些表现339

怎样给新生儿试体温339

新生儿体温多高称为发热340

新生儿发热的常见原因有哪些340

怎样护理发热中的新生儿340

新生儿乳房肿胀要不要挤压341

新生女婴阴道有血和白带要不要治疗341

新生儿要不要挑马牙342

新生儿“螳螂子”要不要挑割342

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