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第1章 生存常识课1

第1天 低调做人：聪明的人不炫耀，愚蠢的人呱呱叫1

第2天 为“底线”设防：防人之心不可无，听其言再观其行3

第3天 不吃“独食”：没人愿意搭理“小气鬼”4

第4天 小心“背后刀”：盯住眼前蝉，更要小心背后的黄雀5

第5天 天上不会掉馅饼：轻易能得到的东西，往往不可靠5

第6天 人心易变：人情冷淡，人走茶凉是常态6

第7天 方圆有道：既要坚守原则，又知随机应变7

第8天 谨记：多行不义必自毙8

第9天 勿躁进，目标是用“脑袋”达成的8

第10天 巧人做巧事：聪明反被聪明误，“傻人”总是有傻福10

第11天 不懂隐藏，身上的“利刺”只会刺伤自己10

第12天 人贵自重：不管别人如何看你、待你，切勿自轻自贱12

第13天 固执让你遭殃，柔和使你顺畅13

第14天 自贬自污，是一种高明的保身之法14

第15天 不贪图小利：看到“饵”中的“钩子”15

第16天 处变不惊：遇事沉得住气，才能化险为夷16

第17天 别轻易显露自己的智慧17

第18天 别把人往绝路上逼：给人留条活路，日后受益无穷18

第19天 弱者的生存策略：甘当“第二”，学会“后发制人”20

第20天 学会避祸：有些事惹不起，但躲得起22

第21天 该低头时且低头，别拿鸡蛋碰石头22

第22天 情绪激动时，不要做任何决定24

第23天 不要因憎恨而失去了辨别是非的能力24

第24天 原谅他人的“自私”：看破切不可说破25

第25天 流言止于智者：是否做智者，是你自己的选择25

第26天 面对人生的起落，保持平常心才是王道26

第27天 留有余地：事不做绝，懂得给自己留退路26

第28天 别在以后的路上埋“地雷”：人情留一线，日后好见面27

第29天 不要去算计别人，否则会将自己算计进去28

第30天 依靠“度量”，变“冤家”为“伯乐”29

第31天 得理也要“饶”人：学会以德报怨，你会受益无穷30

第32天 对自己负责：路是自己选的，就没有回头的余地32

第2章 与同事相处艺术课33

第33天 长久安稳的秘诀：不独揽功劳，学会分享33

第34天 切忌给自己戴“高帽”：故意卖弄才华是在自断生路34

第35天 平安顺利的“保命符”：韬光养晦，别打无准备之仗35

第36天 甘坐“冷板凳”：想做“主角”，就先演好“配角”36

第37天 坚持原则，不要想着去“讨好”所有人37

第38天 有单纯的心是好事，但不懂防范他人便是坏事了38

第39天 “怕热就别进厨房”：有江湖的地方，就有是非39

第40天 请节约你的“口水”，多说不如少说，少说不如不说40

第41天 亲和而又防范，是最安全的待人之道41

第42天 便宜了旁人，也可能是便宜了自己42

第43天 对那些喜欢惹麻烦的人，就让他扮演小丑好了43

第44天 摆平老板身边的人，让你事半功倍44

第45天 管住自己的嘴巴，便能少惹是非45

第46天 傻瓜才会先发怒，“革命”不成反成炮灰45

第47天 集“宠”于一身，亦是集“怨”于一身46

第48天 只要能够指出缺点的，都不必害怕47

第49天 世界不是以你为中心，别用挑剔的眼光去看人48

第50天 卸掉你的“有色眼镜”，学会放下“成见”49

第51天 深藏不露：放弃单纯，别轻易亮出自己的“底牌”50

第52天 以和为贵：对于同事，能帮则帮51

第53天 主动化解矛盾的人，最受欢迎52

第54天 新官上任三把火，但小心别让火烧到自己53

第55天 切勿在职场中宣泄坏情绪或者抱怨发牢骚54

第56天 别倚熟卖熟假天真55

第57天 同事之间最好不要有金钱来往56

第58天 化解同事间的小矛盾要讲求点技巧57

第59天 是金子总会发光：平和应对“空降兵”57

第3章 与领导相处艺术课59

第60天 忠心比聪慧伶俐更重要59

第61天 一定要用“行动”让领导知道，你对他很忠诚60

第62天 用“行动”去表达，最能体现你的“诚意”61

第63天 老板是“权利”动物，伤什么也别伤了老板的尊严61

第64天 不要故意“装”出一副“我不爱钱”的模样62

第65天 好人缘、忠诚是根本，业绩才是你“上位”的筹码62

第66天 千万别让领导听到这“九句话”63

第67天 场面上切勿与领导或上司称兄道弟64

第68天 懂得“进退之道”：别让“不知趣”毁了你65

第69天 看不透领导的心思，就做不好事67

第70天 准确领会领导的意图，比埋头苦干更有用67

第71天 时刻谨记自己的身份，别做老板的“地下”发言人68

第72天 除非聚会活动是老板亲自发起的，否则坚决不要参加69

第73天 站在风口浪尖上，更要处处小心谨慎70

第74天 识时务者为俊杰：巧妙化解尴尬，帮老板解围70

第75天 不要打探老板的私人秘密71

第76天 切记：领导不是“神医”，不包治百病71

第77天 扮演好自己的角色：别让“越位”行为毁了你73

第78天 找到强有力的“支援”：不要忽视领导身边的人74

第79天 悄悄地把光环戴在领导的“头上”75

第80天 上司垂青于你的前提是你有“价值”75

第81天 领导需要的是“更适合”的人，而非“能人”76

第82天 你具备“被重用”的“软实力”吗77

第83天 对自己“狠”一点：吃苦在前，享受在后78

第84天 精于“投机”，只会自毁前程79

第85天 不知自重的“老臣”，总有一天会变成“老贼”80

第86天 鸡蛋再密也有缝：别轻易去挑战领导的智商80

第87天 应对傲慢刁钻的领导：以其人之道，还治其人之身81

第88天 面对“临时插足”型领导：提前做足功课82

第89天 面对“挑剔”型领导：面对挑战，灵活应对83

第90天 面对“馈赠”型领导：学会体谅，坦然面对83

第91天 面对“辐射”型领导84

第92天 与领导发生冲突，首要的就是要让领导灭“火”85

第93天 “硬”的来不得，在谈笑间加薪86

第94天 与老板谈加薪，需要注意的说话原则87

第95天 “油嘴滑舌”巧妙拒绝上司88

第4章 自我修为课89

第96天 眼光要看到未来：不要总想着立即要得到回报89

第97天 “不自律”会让你一败涂地90

第98天 脑袋决定“位置”：人往高处看，脚往高处抬91

第99天 位置决定“脑袋”：将自己修炼为职场精英92

第100天 别经常被情绪所左右92

第101天 拥有“归零”心态：“自以为是”会让你“什么都不是”93

第102天 及时清理心灵的“回收站”，方能行得更远94

第103天 选择比努力更重要95

第104天 花盆里长不出参天松，庭院里练不出千里马96

第105天 以小鸟为起步，以老鹰为目标97

第106天 学会放下：冷静处理你所面对的难题98

第107天 守住道德底线，莫将自己的发展之路“堵”死99

第108天 负重的生命，方能平稳前行100

第109天 埋头“拉车”，更要抬头看路101

第110天 遇事要沉住气，别因误会伤害了别人102

第111天 注意，别掉进人生的三大陷阱中103

第112天 逆境不易翻船，但顺境中翻船的比比皆是104

第113天 别总想着依赖别人：自己永远是最可靠的105

第114天 缺陷并不等于绝境，它给生命以动力106

第115天 懂得“装傻”的人，出头的机会很高107

第116天 名利面前懂得止步107

第117天 别抱怨命运，命运根本不知道你是谁109

第118天 不要怨恨他人，任何人都没有帮助你的义务110

第119天 将“痛苦”与“悲伤”煮成咖啡，它能让你清醒111

第120天 得意不忘形，好境才能长留112

第121天 见好就收，别让贪婪毁了你113

第122天 心浮气躁是成功的大敌114

第123天 优秀不一定被提拔，但最差的一定被淘汰115

第124天 命运在自己的手中，而非在别人的嘴里115

第125天 可以犯错但别犯傻，可以坦诚但别幼稚116

第126天 宁做耳聋的青蛙，不做没脑子的人116

第127天 冷静的思考，比埋头苦干更重要117

第128天 练就“水鸭子”式的做事风格：抬头做人，低头干活118

第129天 坚信自己：黑暗终会成为永久的“过往”119

第130天 别贪恋功名：激流勇退是一种明智的选择120

第131天 尽人事，听天命——脚踏实地地努力，剩下的就交给天吧121

第132天 平平淡淡才是人生的“大福”122

第133天 健康是最大的财富：会休息的人，才会工作123

第134天 只有自己才能让自己爬出情绪的“泥沼”124

第135天 世界并不是绝对公平的125

第136天 莫比较：幸福是用来感受的，不是用来攀比的126

第137天 “充实”是排遣忧虑的最好良药127

第138天 善待你的对手，是他们造就了卓越的你128

第139天 不要在等待中耗费生命129

第140天 把握好生活的“尺度”：别让忙碌苍白了你的生命130

第5章 人际经营课131

第141天 你周围的朋友，决定了你的“富贵指数”131

第142天 没成功，是你还没遇到“含金量”高的朋友132

第143天 睁大眼睛，学会识别你的“贵人”133

第144天 六度分离理论：你与任何人都可能“搭”上关系133

第145天 “含金量”高的朋友其实就在你的身边135

第146天 结交“高端”人士，并非那么难136

第147天 你一无是处，他人怎会对你感兴趣137

第148天 “价值互换”是维系人与人之间关系的本质筹码137

第149天 “工作”是拓展朋友圈的“底气”139

第150天 焕发强大的人际“磁场”：激发他人心中的渴望140

第151天 让自己看起来就像个“成功者”140

第152天 要想人人青睐，就将自己打造成“潜力股”141

第153天 眼光放远，不做“临时抱佛脚”的事142

第154天 别让“功利心”瓦解了你的人际网络143

第155天 扪心自问：我有被需要的价值吗144

第156天 要让别人发现你的价值，就要学会展现自己145

第157天 冷庙烧香，多多结交“潦倒英难”146

第158天 结识“赶场”的陌生人148

第159天 察言观色，与邂逅的陌生人结识148

第160天 借助朋友，去结识陌生人149

第161天 慧眼识友：认清谁是你真正的朋友150

第162天 辨别真伪朋友的“良方”151

第163天 一生要远离的人之一：损人利己、见利忘义者152

第164天 一生要远离的人之二：忘恩负义、背后捅刀者153

第165天 一生要远离的人之三：好色、好赌者154

第166天 一生要远离的人之四：缺乏诚信的人155

第167天 一生要远离的人之五：见风使舵的“墙头草”155

第168天 一生要远离的人之六：传播谣言的“大嘴巴”156

第169天 一生要保持距离的朋友之一：酒肉朋友156

第170天 一生要保持距离的朋友之二：多愁善感的人157

第171天 一生要保持距离的朋友之三：嫉妒心极强的人158

第172天 一生要保持距离的朋友之四：极尽苛刻的人158

第173天 一生要保持距离的朋友之五：不懂得尊重你，总爱对你发号施令的人159

第174天 一生值得深交的朋友之一：替你承担责任“挨板子的人”160

第175天 一生值得深交的朋友之二：时时提醒自己得失的“诤友”161

第176天 一生值得深交的朋友之三：抚慰心灵的“知己”161

第177天 一生值得深交的朋友之四：替你考虑利害关系“敲警钟的人”162

第178天 一生值得深交的朋友之五：替你完成琐碎事情“常跑腿的人”163

第179天 一生值得深交的朋友之六：替你整理现场“装门面的人”164

第180天 饶人一条路，伤人一堵墙164

第181天 宁得罪君子，勿得罪小人166

第182天 与“小人”的相处之道：保持距离并小心谨慎167

第183天 厚养人情，需要先“送人玫瑰”168

第184天 送人玫瑰，要防刺扎人169

第185天 雪中送炭，胜过锦上添花170

第186天 过于算计人情，只会让人情变质171

第187天 人生最大的债务是人情债172

第6章 说话艺术课173

第188天 祸从口出：别让舌头“毁”了你173

第189天 别让“舌头”抢先于你的思考174

第190天 舌底生事：不做无谓的“争辩”174

第191天 逢人只说三分话，不可全抛一片心175

第192天 交浅不宜言深，不要毫无保留地倾诉自己176

第193天 “冷水”是伤人的利器，不可乱泼177

第194天 闲谈勿深，别在背后论人长短178

第195天 微笑是回击打击者的最好武器179

第196天 不要逢人就诉说你的困难和遭遇180

第197天 不要一有机会就唠叨你的不满181

第198天 用恰到好处的语言去宣传自己182

第199天 做不到的事情不要说，说了就努力做到182

第200天 征询他人意见前先思考，不要先讲184

第201天 直言直语是带“刺”的利箭，伤人害己184

第202天 采用“迂回”之法，更能达到目的185

第203天 委婉含蓄，曲径通幽186

第204天 别把话说死，要留有余地187

第205天 说话点到为止，别让人难堪188

第206天 有理不在声高：柔和比粗暴更有力量189

第207天 背后的赞美效果会更好190

第208天 得体的赞美才“动听”191

第209天 要做一个智者，就不要当众指责他人的过错192

第210天 多提及对方得意的话题193

第211天 切莫在失意者面前瞎“得意”194

第212天 适当夸大自己的才能，激发对方与我们交流的欲望195

第213天 你有多少“本钱”：求人办事，实力比磕头更有用195

第214天 帮别人“打圆场”，是提升“人气”的好方法196

第215天 劝架要做到公平公正，让各方都满意197

第216天 开玩笑要把握好“度”198

第217天 将“戏”演下去：以其人之道还治其人之身199

第218天 事没办成，也要感谢对方200

第219天 多说“长处”，少说对方的“短处”201

第220天 安慰的话要巧说：采用“转移式”的说话技巧202

第7章 领导艺术课203

第221天 打铁先得自身硬：喊破嗓子，不如做出样子203

第222天 高层不代表要高高在上204

第223天 认错从上级开始，表功从下级启动205

第224天 该雷厉风行时，决不拖泥带水：赏罚分明才能得人心206

第225天 以“冷”制“暴”：一种温情的管理智慧207

第226天 事情或项目结案后，先审查过错，再列述功劳208

第227天 对事不对人：批评的重点是让下属认识到错误208

第228天 驾驭“功臣”有绝招：旁敲侧击，让他们“识相”209

第229天 在众人争执不休时，不要无主见210

第230天 有担当意识：敢于替下属承担责任211

第231天 不要忘记谁是主管，处罚人不要不好意思212

第232天 如何留住骨干：没有“投入”，哪来的“产出”212

第233天 给下属规划“未来”：“希望”是激发潜能的有力武器213

第234天 用信任唤发员工的工作激情214

第235天 良好的人品是管理人员的根本216

第236天 承诺是一种艺术216

第237天 注重感情投资的管理者深得人心217

第238天 对家族内部的人不可用“情”过度219

第239天 对有“前科”的下属也要敢于重用220

第240天 让员工清楚自己的责任221

第241天 管理好自身的情绪222

第242天 裁去冗员，保留精英：下手要“稳”、“准”223

第243天 你可以不知道下属的短处，但不能不知道下属的长处224

第244天 用人无需求全责备225

第8章 社交艺术课227

第245天 患难识朋友：能否“共苦”是辨别真假朋友的“试金石”227

第246天 骤然升温的“友情”不靠谱228

第247天 小心对你好过头的朋友229

第248天 留个心眼儿：别成为朋友“杀熟”的对象229

第249天 顶住诱惑：以“利”钓鱼，你别上钩230

第250天 不痴不聋，不做家翁：别做出力不讨好的事230

第251天 不要排斥因“利”而背叛你的朋友231

第252天 最愚蠢的莫过于对朋友实行“过度投资”231

第253天 人情往来讲求“生态平衡”，莫将好事“一次做尽”232

第254天 贬低他人，也就是在贬损自己232

第255天 在背后贬损他人，贻害无穷233

第256天 让对方做主角，自己心甘情愿当配角234

第257天 在背后说别人好话，益处多多236

第258天 你不能不懂的社交“暗语”237

第259天 社交中的“微心理”，你了解多少237

第260天 酒桌上的“专用术语”你能听懂吗238

第261天 逢山开路，遇水架桥：投其所好，路路畅通239

第262天 “闯”社会，微笑是通用的护身符240

第263天 亲密有间：再好的朋友，也应该“客气”241

第264天 多个朋友，多条路：学会与自己不喜欢的人交往242

第265天 别让朋友觉得你是个“吝啬”的人243

第266天 不要把朋友欠你的人情挂嘴边244

第267天 拒酒但别拒感情：突出事实，以诚拒酒244

第268天 以“攻”代“守”巧拒酒245

第269天 妙用拒酒辞，幽默拒酒246

第270天 在谈好小事的基础上，才能谈好大事247

第271天 将话题转移到轻松的事情上，化解尴尬248

第272天 给对方的不当行为找个合适的理由248

第273天 自我圆场，给自己个台阶下249

第274天 歪解语义，缓和尴尬气氛250

第275天 职场新人：别让不懂酒桌“规矩”毁了你的前途251

第276天 不能喝，就不要硬撑252

第277天 热情要适度，才能巧达目的252

第278天 千万别在酒桌上玩“小聪明”253

第279天 给领导解围要审时度势253

第280天 只顾闷声吃喝，只会让机会错失于你254

第281天 入对行能成事，跟对人早成事255

第282天 人要衣装，佛要金装：正式的打扮可以增强你的气场256

第283天 在别人的“场子”上，穿着打扮不可太“招摇”257

第284天 斤斤计较，会讨人嫌，招人厌257

第285天 能屈能伸，懂得“吃亏便是占便宜”的道理258

第286天 不要去恨一个人，那是对自己的折磨259

第9章 与客户相处艺术课261

第287天 拥有“成功者的眼神”，用自信征服客户261

第288天 巧用他人的“愧疚”，以退为进262

第289天 用你的“热情”去激发客户的“激情”263

第290天 最有效的交流是“倾听”264

第291天 记住客户的生日，增强彼此的感情265

第292天 生意场上，做人不要太单纯265

第293天 生意场上，说话需要兜个圈子266

第294天 巧用“对比法”，激发顾客的购买欲望267

第295天 对待客户，要顺着毛“捋”268

第296天 与活跃型客户的相处技巧269

第297天 与能力型客户的相处技巧270

第298天 与客户交往原则一：非“礼”勿扰271

第299天 与客户交往原则二：“慎”字当先271

第300天 先赚“人心”后赚钱272

第301天 互利双赢是做生意的最高境界273

第302天 摆正朋友和生意的位置274

第303天 取舍之道：欲想“取”，先学会“予”275

第304天 生意场上，事不做绝，要给自己留条后路275

第10章 婚恋相处艺术课277

第305天 “欲擒故纵”夺芳心277

第306天 别让无中生有的“猜忌”扼杀了你的婚姻278

第307天 巧用调侃，锁住恋人的心278

第308天 温柔地说“不”：不伤面子的拒“爱”法279

第309天 巧妙回应“追求”，给幸福一个敲门的机会280

第310天 矜持的诱惑：自尊自爱，才能套牢男人的心280

第311天 别过度投资你的爱情：以“八分”哲学来经营281

第312天 做“傻”女人，但不要“白痴”282

第313天 美貌是会贬值的资本，请作长远投资284

第314天 用你的“柔情”化解他的愤怒285

第315天 “互相信任”是维系感情的不二法则286

第316天 不露痕迹重修感情“裂痕”286

第317天 爱情不是一种利益互换：爱对方就给他自由287

第318天 被人背叛感情是可怜，只知逃避伤心是昏聩288

第319天 唯有好好地生活，是对舍弃你的人最好的“报复”289

第320天 女人请记住：酗酒、吸烟不是时尚的代言290

第321天 婚姻如穿鞋，合脚最重要291

第322天 美好幸福的婚姻不能缺乏包容291

第323天 想得别太简单：婚姻不仅仅是两个人的事292

第324天 牢不可破的婚姻需要达到的三重境界293

第325天 你给男人面子，男人就会给你全世界294

第326天 学会尊重他，是收益最大的“感情投资”295

第327天 清高和自大会扼杀你的爱296

第328天 摆清自己的位置，用你的才华去“衬托”对方296

第329天 爱人间的“幽默”，也要讲求原则297

第330天 用你的“温情”化解女友的“怒火”298

第331天 该撒娇时且撒娇，软言细语最让男人心醉298

第332天 学会安慰，给失意的男人补充精神“营养”299

第333天 千万别让这些“禁语”伤害了你的婚姻300

第334天 别让“攀比”把你的男人吓跑301

第335天 知足、快乐的女人惹人疼302

第336天 千万不要揭穿老公的小把戏303

第337天 懒惰是扼杀幸福的罪魁祸首304

第338天 学会体谅对方，他发脾气也是因为爱你305

第339天 温柔和宽容是化解男人不良情绪的“良药”307

第340天 绵里藏针退情敌307

第341天 要过得幸福，千万不要“翻旧账”308

第342天 要想获得，首先要学会付出309

第343天 示弱，爱情中的以退为进310

第344天 爱人，越夸越优秀311

第11章 家庭成员相处艺术课313

第345天 婆媳关系并非天敌313

第346天 婆媳关系好坏，最重要的因素是“爱”314

第347天 多肯定，多关怀，便能避免矛盾314

第348天 与婆婆相处，媳妇应谨记三大相处原则315

第349天 学会用“爱”铸就和谐316

第350天 与婆婆相处，需要好好把握四个时间点316

第351天 遇家事要照顾到伴侣的情绪317

第352天 智慧的爱搞定岳婿关系318

第353天 妯娌连襟轻松搞定318

第354天 抓紧时间孝敬父母，别让人生留遗憾319

第355天 永远不要对父母说这些话320

第356天 爱心跨越代沟，构建和谐的交流环境321

第357天 有事没事，常回家看看322

第358天 培养孩子健康的心灵323

第359天 发挥父母榜样的力量324

第360天 用理解和关爱，发掘孩子的天赋和潜能325